0
0 комментариев

Что должен делать спортсмен для восстановления после тренировки?

Соблюдать режим дня

Использовать лекарственные средства

Правильно и сбалансированно питаться

Использовать непроверенные БАДы

Обязательно проводить разминку/заминку

Увеличить нагрузки на следующих тренировках

Arnfinn изменил статус на опубликованный 06.01.2023