Что помогает снизить ударную нагрузку на колени поможет при беге?

1. В неделю начинающим нужно бегать…
Ответ: Оптимально 3 раза

2. Главный элемент экипировки бегуна — это…
Ответ: Кроссовки, их подбирают исходя их типа бега и особенностей стопы, а так же местности по которой вы бегаете

3. Беговая одежда шьется из…
Ответ: Дышащей синтетической ткани.

4. Снизить ударную нагрузку на колени поможет…
Ответ: правильная техника бега и грамотный подбор кроссовок

5. Эйфория бегуна — это…
Ответ: Научно объяснимый факт появления удовольствия от тренировок в циклических видах спорта, хорошо думается, очищается плохие думки из головы.