1 Ответ
1. Первым председателем Российского олимпийского комитета являлся:
a. Пьер де Кубертен;
б. А.Бутовский; +
в. В. Срезневский.
2. Император Феодосий запретил проводить Олимпийские игры в:
a. 394 г.; +
б. 432 г.;
в. 456 г.
3. Первым чемпионом России по лыжным гонкам стал:
a. П.Бычков; +
б. А.Прокуроров;
в. А.Большунов.
4. Впервые женский биатлон появился в программе Олимпийских игр в:
a. 1924 г.;
б. 1992 г.; +
в. 1996 г.
5. Какое максимальное количество фолов может получить игрок во время игры в баскетбол в рамках одного матча:
a. 3;
б. 5; +
в. 7.
6. Физические упражнения которые направленно воздействуют на развитие физических качеств, необходимых для освоения нового движения называются:
a. предварительные;
б. подготовительные; +
в. облегченные.
7. В гимнастике полный поворот в воздухе без опоры, через голову (вперёд или назад) при прыжке называется:
a. кувырок;
б. фляк;
в. сальто. +
8. Завершающая фаза бега, характеризующаяся наступлением утомления
называется:
а. ускорение;
б. завершение;
в. финиширование. +
9. Классический лыжный ход, не имеющий в своем цикле периода остановки
лыжи относительно опоры:
a. одновременно бесшажный;
б. одновременно одношажный;
в. одновременно двушажный. +
10. Позволяют человеку сознательно регулировать и управлять своими эмоциями и поведением:
a. моральные качества;
б. волевые качества; +
в. нравственные качества.
11. К вредным привычкам не относится:
a. табакокурение;
б. наркомания;
в. поздние прогулки. +
12. Солнечные ванны при первых применениях должны начинаться с:
a. 1-3 минут; +
б. 5-10 минут;
в. 10-15 минут.
13. Вид физической культуры в процессе которого раскрываются возможности человека на предельном уровне — спорт.
14. Упорядоченная определённым образом совокупность приёмов выполнения физических упражнений, обеспечивающих решение конкретной задачи называется методика.
15. Регулярное наблюдение спортсменом за состоянием своего здоровья, физического развития и самочувствия при занятиях физической культурой и спортом называется самоконтроль.
16. Соотнесите физические качества и физические упражнения которые преимущественно на них влияют, с помощью которых их можно оценить
a. Сила
б. Выносливость
в. Координационные способности
г. Гибкость
д. Скоростные способности
1. Бег 2000 метров.
2. Челночный бег 3х10
3. Наклоны вперед из положения сидя.
4. Подтягивание на перекладине
5. Бег 60 метров
Ответ: а4, б1, в2, г3, д5
17. Укажите рекомендуемую последовательность упражнений комплекса утренней гимнастики:
a. успокаивающие упражнения;
б. упражнения для мышц плечевого пояса;
в. упражнения для мышц ног;
г. потягивания;
д. прыжки или бег;
e. упражнения для мышц туловища.
Ответ: гвбеда
18. Перечислите чем характеризуется величина нагрузки
Ответ: интенсивность, продолжительность, частота, объём, тип нагрузки.
19. Определите значение жеста судьи в баскетболе
Ответ: конец игры
20. Задание-кроссворд
1. Способность быстро и точно перемещаться в пространстве, управлять своим телом и отвечать на внешние стимулы; = ловкость
2. Перемещение тела и его звеньев во времени и пространстве; = движение
3. Целенаправленный процесс развития физических качеств, которые нужны человеку для разучивания различных физических упражнений и умение применять их в повседневной жизни; = подготовка
4. Ситуация при игре в боулинг, когда все десять выставленных кеглей выбиваются игроком с первого удара. = страйк